Alla inlägg den 11 november 2014
Ännu en förmiddag där jag startar med crosstrain 15min *2, nivå 2.
Känslan efteråt är bra! Duktiga mig.
Ställde mig på vågen imorse också, vikten har stått stilla nu ett par månader och har smått börjat om att röra sig, åt det håll jag vill! Just nu ligger jag på -4.1kg Sen jag började med allt det allt de här.
Skulle kunnat ligga ännu mer - men det har ju inte ökat iaf och det är ju poängen. Jag hade inte satt upp någon direkt tidsplan på viktnedgången så det är då ingen fara. Huvudsaken det går stadigt åt rätt håll istället för att rasa och sen förlora direkt.
Göra sig klar för kvällsjobb strax, sen vändskift och dagtur imorgon och torsdag. Sen långhelg ledigt. :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
16 | |||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
30 | |||
|