Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av mizzsunshine - Söndag 4 juni 20:56

Jag har haft en skit dag, noll tålamod och jag vill helst inte ens vara i närheten av mig själv. Då är det svårt.

Åkte ändå och tränade, tänkte att det kan ju inte skada. Träningsvärken är påtaglig ikväll, känns bra! Inte ätit något skräp eller över ätit något idag heller. Ännu bättre.

Får se vad måndagen har för plan åt oss.

ANNONS

Yay

Av mizzsunshine - Torsdag 13 april 22:15

Träningen är igång. 


Igår hade jag ju bokad tid med Instruktör, för att komma igång med ett program och lära mig maskinerna, inställningarna och vikterna som jag bör börja med.. Började och avslutade med crosstrain och det tog på bra :) 


Ikväll var jag också dit, första passet på egen hand .. Gick som smort!! Å lite folk dessutom.


Kämpa kämpa :) 

ANNONS
Av mizzsunshine - Torsdag 30 mars 20:53

Tog mig i kragen och simmade idag.. Jättehärligt omän jag inte hade någon lust egentligen.

Jag hoppas att Herbalife paketet jag beställde i början av veckan kommer imorgon. Uh. Jag har helt slut nämligen och det känns inte helt bra.

Efter magsjukan här under helgen så rasade jag iaf 2 kg. Känns ju helt okej. Antar att jag har fått tillbaka det nu när jag är frisk och kan äta och dricka som folk igen.

Av mizzsunshine - Torsdag 16 feb 19:28

Redan torsdag, vad hände?? :)


Full rulle idag med, lugnt iof på förmiddagen.

Fixade mitt medlemsskap på herbalife så nu kan jag beställa grejer själv.

Efter Tova hade sovit skönhetssömnen åkte vi till stan och gjorde ett ärende, passade på att hälsa på Angelica och flickorna en snabbis, sen hem och äta middag och sen åkte jag och simmade med Sandra - satt i bastun, jättehärligt! Så nu kan man ta soffan med godare samvete åtminstone :) 

Av mizzsunshine - 6 november 2016 22:30

En helg i roadtripens tecken :) 


I fredags åkte vi till Arvidsjaur och tillbringade dagen och kvällen där tillsammans med Mamma och Thomas. 


På lördagen så åkte vi till Sorsele, först till Risnäs och träffade Janne och Tina.

Tova blev riktigt nyfiken på hundarna Ida och Sune :D


Sen åkte vi vidare mot Stensund och hälsade på hos Mogges Andra bror Roger, han hjälpte Roger med nå grejs. Tova busade med sina kusiner Moa, Lilly och Alex. Sötungar! :) Efter middagen rörde vi oss tillbaka till Arvidsjaur där Tova åt sin kvällsvälling sen åkte vi hemåt. Det gick super bra att bara gå upp och lägga tösen i sängen,

hon fortsatte bara att sova. Allt gick bra även om det blev lite hit å dit med hennes sömn/mat tider men men :) 


Idag har vi chillat, handlat och städat. Nu sover Tova och jag har haft egentid med ljus och läst bok medan Mogge har ökat på sina dator timmar en del idag.  Nu ska han inte tillbaka till Gällivare på ett tag.

Det känns bra att ha honom hemmavid på kvällarna. 


 

Av mizzsunshine - 18 augusti 2016 22:30


.. När man mår skit!! Svullen, trött och jävlig!


Dags för en förändring på både det ena och det andra sättet .. 

Hur ska jag kunna ta tag i mig själv när det inte finns någon ork eller någon som helst motivation någonstans !¿! :(

Har tagit tag i att ladda hem en app med

7-munutersträningen ..


som jag har utfört varje dag sedan dess 

(3 dagar dock bara ännu) 

Simmade i tisdags ..

Planen var att simma idag igen .. 


men nää fick bara vara utan mensen i fyra dagar innan det nu var dags igen !! Skräp! :(


Sitter ute i paveljongen och bara orkar inte existera!


Skulle ha tänt ljus, eftersom det blir mörkt så fort! men orkade inte gå in och hämta. :(




Tur att Nathalie kom förbi och surrade bort en stund. Det hjälpte för att få fröken på andra tankar en liten liten stund iallfall .. 



Av mizzsunshine - 24 maj 2016 22:00

Idag bestämde jag mig för att ta tag i saker ..


Allting började egentligen med att jag känner att jag är less på att för det mesta vara hemma, Jämt!

Helt underbart att ha hand om älskade Tova men lite tjatigt och jobbigt att jämt vara hemma.

Diska, tvätta, plocka undan .. Hela tiden! Usch! 


Jag bestämde mig för att jag behöver komma iväg från huset, få ensamtid och röra på mig. 

Det bästa sättet att få allt de på är att förnya mitt års badkort och simma! 


Dom går över till sommartid nästa vecka men har ändå öppet två kvällar i veckan och det passar perfekt eftersom det är då jag kan ta mig iväg! Kvällstid, två kvällar i veckan, jättebra!


Sagt och gjort så blev det så, en stund efter middagen åkte jag iväg. förnyade kortet och simmade i 30 min.


Helt underbart skönt!  


Är sådär trött, ni vet ..

Inte "Jag-har-legat-i-soffan-hela-dagen-trött" Utan trött för att man faktiskt har rört på sig.

Kroppsligt trött eller vad man då ska säga.


Kände mig som en blyklump när jag klev upp ur vattnet, det var jätte härligt att chilla en stund i bastun efteråt.


En Note till mig själv  - Nästa gång, ta med astmasprayen. 

Av mizzsunshine - 5 februari 2015 21:48

I måndags förnyade jag badkortet, så har jag simmat tre gånger denna vecka. Senast idag och det känns helt klart. Det känns även i min fot känner jag just nu.

Trött i rötterna ikväll och det är härligt. :)

Presentation


This is me

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Följ bloggen

Följ Sunshine  med Blogkeen
Följ Sunshine  med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se