Inlägg publicerade under kategorin Träning
Idag bestämde jag mig för att ta tag i saker ..
Allting började egentligen med att jag känner att jag är less på att för det mesta vara hemma, Jämt!
Helt underbart att ha hand om älskade Tova men lite tjatigt och jobbigt att jämt vara hemma.
Diska, tvätta, plocka undan .. Hela tiden! Usch!
Jag bestämde mig för att jag behöver komma iväg från huset, få ensamtid och röra på mig.
Det bästa sättet att få allt de på är att förnya mitt års badkort och simma!
Dom går över till sommartid nästa vecka men har ändå öppet två kvällar i veckan och det passar perfekt eftersom det är då jag kan ta mig iväg! Kvällstid, två kvällar i veckan, jättebra!
Sagt och gjort så blev det så, en stund efter middagen åkte jag iväg. förnyade kortet och simmade i 30 min.
Helt underbart skönt!
Är sådär trött, ni vet ..
Inte "Jag-har-legat-i-soffan-hela-dagen-trött" Utan trött för att man faktiskt har rört på sig.
Kroppsligt trött eller vad man då ska säga.
Kände mig som en blyklump när jag klev upp ur vattnet, det var jätte härligt att chilla en stund i bastun efteråt.
En Note till mig själv - Nästa gång, ta med astmasprayen.
I måndags förnyade jag badkortet, så har jag simmat tre gånger denna vecka. Senast idag och det känns helt klart. Det känns även i min fot känner jag just nu.
Trött i rötterna ikväll och det är härligt. :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|